CIASTKO W KUBKU GOTOWE W 5 MINUT

czwartek, 22 listopada 2018
cake in the mug

           Starasz się jeść zdrowo, zapychając chęci dietetycznym jogurtem. Katujesz się na siłowni lub chociaż próbujesz nie wyzionąć ducha podczas rozgrzewki. Kontrolujesz się, ale nadchodzi jeden dzień w miesiącu. TEN dzień, kiedy dopada cię choroba wściekłych krów i MUUUsisz zjeść coś słodkiego. Oczywiście, by nie kusić losu nic nie masz w domu. Głupio tak wyżerać łyżką cukier z cukiernicy, a bez słodkiego wiesz, że oszalejesz. W takiej sytuacji możesz zrobić tylko jedno: ciastko w  kubku. Przygotowanie i pieczenie zajmie ci 5 minut, a wykorzystasz to, co masz w domu.


CIASTKO BANANOWE

CIASTO BANANOWE

Ciasto bananowe
  • 1 dojrzały banan
  • 1 jajko
  • 1 łyżka jogurtu typu grecki
  • 3 łyżki maki pszennej
  • 2 łyżki miodu
  • 1/4 łyżeczki sody
  • sok z cytryny do skropienia banana

Banana pokrój z plasterki, skrop sokiem z cytryny-dzięki temu nie ściemnieje.Składniki zmiksuj lub wymieszaj widelcem. Wstaw w kubku do mikrofalówki na najwyższe obroty na 2,5 minuty.

CIASTKO CYTRYNOWO POMARAŃCZOWE

ciasto cytrynowo pomarańczowe z mikrofali

Ciasto cytrynowo pomarańczowe
  • 1 jajko
  • 4 łyżki cukru
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 łyżki oleju
  • 3 czubate łyżki mąki
  • 1/2 łyżeczki otartej skórki z cytryny
  • 1/2 łyżeczki otartej skórki z pomarańczy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • szczypta soli

Składniki wymieszaj, przełóż do kubka i staw do mikrofalówki na 3 minuty na najwyższe obroty.


BROWNIE CZEKOLADOWE W KUBKU

CIASTO CZEKOLADOWE W KUBKU

Brownie w kubku

  • 1 jajko
  • 2 czubate łyżki kakao
  • 4 łyżki cukru
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżka mleka
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia

Składniki wymieszaj widelcem lub zmiksuj, wstaw w kubku do mikrofalówki na najwyższe obroty na 4-5 minut.


Każde z ciastek możesz udekorować bakaliami, bitą śmietaną lub świeżymi owocami, polać sosem czekoladowym lub syropem. Po przestygnięciu możesz wyjąć je z kubeczka i pokroić lub zajadać łyżką. 

POLECANE

8 komentarze

  1. Świetne proste i szybkie propozycje na smaczne desery

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Teoretycznie można kupić takiego gotowca, tylko po co? ;)

      Usuń
  2. 5 minut to chyba już rekord. Pomysł dobry, łatwy sposób jak pokonać atak głodowy słodkiego potwora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne te przepisy, po tytule już się bałam, że będzie o daniach instant z torebki ;) Ja jednak nie do końca jestem przekonana do mikrofali. Ale jak mówisz - podczas epidemii wściekłych krów jak znalazł

    OdpowiedzUsuń
  4. Chętnie spróbuję obie wersje. Słyszałam już o ciastach z mikrofali, ale nigdy nie próbowałam sama robić, bo zawsze ciężko mi było uwierzyć, że to nie mit :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Robiłam już tego typu ciastka. Pyszne są :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Też robiłam takie ciastka z tym że trzeba je zjeść na ciepło. Na zimne nie są takie pyszne 😊

    OdpowiedzUsuń

To miejsce dla ciebie,
ale zanim skomentujesz pamiętaj, że ten blog to w dużej mierze ironiczne spojrzenie nie tylko na macierzyństwo, pokazane ze specyficznym może, ale jednak poczuciem humoru.