NAPÓJ IMBIROWY TO POŻEGNANIE PRZEZIĘBIENIA.

            Ostatnimi czasy zima nie jest zimą, lato nie jest latem. Z braku prawdziwego mrozu namnażają się choroby. Latem brakuje nam słońca. Dopada nas każdy depresyjny, pochmurny dzień. To nie sprzyja cieszeniu się pełnią zdrowia. By jednak zapobiegać oraz intensywnie działać w przypadku zaziębienia, proponuję napój imbirowy.

Napój imbirowy nie tylko rozgrzeje, ale również pomoże organizmowi w naturalny sposób uporać się z infekcją. Imbir działa zarówno przeciwzapalnie, jak i przeciwbakteryjnie. By zadziałał, musisz zastosować świeży imbir (suszony działa zupełnie inaczej, niż świeży). Masz dwie opcje:

Sok z imbiru.

Ścierasz na tarce o drobnych oczkach świeży korzeń imbiru i odciskasz. Kiedy puści sok, uzyskasz więcej wonnych olejków. Taką papę zalej gorąca wodą i przykryj spodeczkiem.

Wywar.

Pokrojony w kostkę imbir zagotuj w rondelku pod przykryciem. Ostudzony przelej do słoiczka, zakręć.

Z wywaru lub soku korzystaj dość często. By napój zadziałał, musisz popijać go co 2 godziny. Tyle bowiem czasu potrzeba na wydalenie imbiru z organizmu. Nie stosuj kuracji dłużej niż kilka dni. Imbir jest ostry, przedawkowanie ostrych/pikantnych przypraw również nie służy organizmowi. najlepiej jeśli przyjmiesz we wszystkim zasadę, że co za dużo to nie zdrowo.

Sok i wywar zużyj w ciągu doby.

Napój z imbiru:

• kilka plasterków imbiru
• plasterek pomarańczy
• sok z połowy pomarańczy
• sok z połowy cytryny
• łyżeczka miodu
• sok lub wywar z imbiru /1 część wywaru na 4 części wody lub łyżka soku z imbiru na szklankę wody/

Miód we wrzątku traci swoje właściwości bakteriobójcze, ale zyskuje właściwości rozgrzewające.

Polecam także

ZIMOWE HERBATY ROZGRZEWAJĄCE. 5 przepisów.

SYROP Z KWIATU CZARNEGO BZU

Wpis nie jest poradą medyczną. Jeśli  masz nadciśnienie nie stosuj rozgrzewających preparatów. Kobiety  ciąży nie powinny spożywać imbiru w tak skoncentrowanej formie.